Katanya minum air es bikin gemuk dan bertambah berat badannya ? Betulkah itu ? Untuk meneliti hal ini, penelitian telah dilakukan oleh Journal of Clinical Endocrinology membenarkan bahwa minum aer es dapat menyebabkan meningkatkan berat badan
Journal of Clinical Endocrinology mengatakan bahwa minum air es bisa menyebabkan kenaikan berat badan jika, jika minum air esnya sebanyak 1 galon. Entah mitos dari mana hubungan minum es dengan tubuh yang gemuk, karena air es itu kalorinya nol alias tidak ada
Hasil penelitian sebenarnya yang dipublikasikan oleh Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism tahun 2006 lalu, air es yang diminum suhunya justru akan dihangatkan hingga sesuai dengan suhu tubuh, tidak mungkin dapat membekukan lapisan lemak pada tubuh.
Justru yang terjadi adalah air es yang diminum bisa membakar kalori kita, sehingga jika ada yang berkata bahwa air es bisa menguruskan tubuh juga tidak benar, karena kalori yang dibakar sangat kecil sehingga tidak berpengaruh apa-apa
Air es tak memiliki pengaruh apa-apa terhadap tubuh karena tidak mengandung gula atau berkalori tinggi. Untuk itu jangan khawatir minum air es
