Setelah menikah tentu hal yang diinginkan wanita adalah aku ingin hamil (memiliki anak). Namun, beberapa pasangan suami istri mengalami kesulitan untuk mewujudkan hal tersebut. Untuk itu khusus bagi wanita, bacalah artikel kesehatan ini untuk mengetahui cara agar cepat hamil
Selain usaha wanita dibutuhkan juga dukungan dari suami untuk mempercepat tanda tanda hamil :
1. Pentingnya melakukan medical check up sebelum merencanakan kehamilan
Pentingnya mengunjungi dokter untuk melakukan medical check-up sebelum merencanakan kehamilan. Konsultasikan kepada dokter tentang vitamin apa saja yang sebaiknya dikonsumsi sebelum hamil, salah satunya adalah asam folat. Asam float berguna untuk mencegah kelainan bawaan saat hamil seperti spina bifida (kelainan saraf tulang belakang)
2. Pahami siklus menstruasi
Cara biar cepat hamil adalah dengan mengetahui siklus menstruasi, maka kita dapat mengetahui periode ovulasi atau masa subur. Cara menghitung masa subur adalah 14 hari sebelum haid berikutnya jika siklus menstruasi normal yakni 21-35 hari. Pada periode ovulasi atau masa subur dianjurkan agar pasangan dapat memfokuskan diri untuk hubungan suami istri.
3. Berbaringlah setelah selesai melakukan hubungan suami istri
Posisi agar cepat hamil setelah selesai melakukan hubungan suami istri untuk wanita adalah berbaring normal tanpa perlu mengangkat kedua kaki lebih tinggi di tempat tidur selama 10-15 menit. Posisi agar cepat hamil dengan berbaring tersebut akan membuat sel sperma dapat dengan mudah masuk dan tetap berada di dalam serviks. Dan tidak perlu melakukan hubungan suami istri setiap hari, karena mengakibatkan meningkatnya resiko kanker prostate pada pria sedangkan bagi wanita akan meningkatkan resiko kanker serviks
4. Beritahu suami untuk memakai celana yang longgar
Pria atau suami dianjurkan agar menghindari mengenakan celana dalam atau celana yang ketat. Celana atau celana dalam yang ketat dapat memperburuk kualitas sel sperma. Kualitas yang buruk juga dapat disebabkan oleh seringnya berendam di air panas, atau sauna ataupun karena terlalu sering duduk di atas mesin motor,hal-hal tersebut merupakan penyebab susah hamil
5. Atur dan jalani pola hidup sehat
Biasakan diri dan pasangan untuk menjalani pola hidup sehat seperti rajin berolahraga (min 30 menit sehari), berhenti merokok , minum minum beralkohol dan menghindari stress, sehingga kesempatan untuk memperoleh tanda tanda orang hamil semakin besar.
