Cobalah, Trik Ini Mampu Menurunkan Berat Badan Sebanyak 17 kg

Ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan berat badan ideal ? Ya haruslah ada usaha untuk menurunkannya, namun beberapa usaha yang kita lakukan itu gagal menurunkan berat badan. Cobalah lakukan trik hasil dari pengalaman orang ini yang berhasil menurunkan berat badan dengan cepat sebanyak 17 kg.

Pengalaman yang dibagikan ke detik.com, Ike Burnama yang berumur 41 tahun berhasil menemukan cara menurunkan berat badan secara alami dari 84 kg menjadi 67 kg, ia telah menurunkan berat badannya sebanyak 17 kg. Apa rahasianya ? Rahasianya adalah rutin berjalan kaki sambil membawa barbel / dumbbell

Barbel atau dumbbell dibawa berkeliling lapangan 5 sampai 10 keliling setiap hari dengan kedua tangan masing-masing membawa dumbbell 5 kg. Rutinitas untuk penurunan berat badan ini pun tanpa perlu melakukan hal menyiksa lainnya seperti pantangan makanan atau diet.

Kelebihan teknik penurunan berat badan ini juga selain badan yang lebih sehat, ternyata dapat membuat kulit yang mengendur akibat kegemukannya menjadi kencang kembali. Tertarik ? Simak video berikut untuk teknik yang benar saat membawa barbel